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CONOCIMIENTOS PREVIOS A LA PRÁCTICA DEL MASAJE

INTRODUCCIÓN

Antes de pasar a estudiar las técnicas de masaje, existe una serie de contenidos muy variados que componen un área de formación muy importantes e incluye todos los conocimientos previos a la realización del masaje, como son: las condiciones del profesional, su imagen, la cabina, la exploración e instalación de los clientes o los ejercicios manuales necesarios para dar flexibilidad y soltura a las manos del/la masajista.

CONDICIONES DE LAS/LOS PROFESIONALES DEL MASAJE

  Capacidad de concentración durante la aplicación del masaje para no producir una influencia negativa en la calidad de su contacto.

  Respeto hacia las personas. Cumplir las normas de seguridad e higiene.

  Guardar el secreto profesional (en el plano personal y profesional)

  Conocer las limitaciones del ejercicio profesional.

  Colaborar con otros profesionales en beneficio del cliente/a

IMAGEN PROFESIONAL

  Aspecto lo mas aséptico y cuidado posible.

  La ropa de trabajo debe ser amplia, cómoda, de colores, suaves y tejidos transpirables, con manga corta y sin botones por delante, para permitir facilidad en los movimientos.

  El pelo recogido y perfectamente aseado.

  El calzado anatómico y transpirable.

  El perfume debe ser suave.

LAS MANOS

Ø  Deben ser ágiles y sensibles, por lo que se recomienda la práctica de gimnasia manual.

Ø  Deben estar libres de anillos, pulsera, reloj, etc.

Ø  Es imprescindible lavarse antes y después de cada masaje por razones de higiene. Si están frías se deben frotar vigorosamente, para no producir una sensación desagradable en el cliente.

Ø  Las uñas deben ser cortas, redondeadas y con la lámina sin pintar.

LA CABINA DEL MASAJE

  La habitación donde se realiza un masaje debe estar limpia y poseer buena ventilación.

  La temperatura ambiental será alrededor de los 25º C. para que el cliente no sienta frio y pueda relajarse completamente. Es conveniente ir cubriendo las partes del cuerpo que han sido o van a ser masajeadas.

  La iluminación ha ser indirecta, ya que la luz directa sobre el rostro dificulta la relajación.

  Debe ser silenciosa y estar aislada de ruidos exteriores. Sin embargo, una música suave que calme e induzca a la relajación es muy importante para crear un ambiente idóneo.

  La camilla debe tener una camilla sólida y resistente, generalmente de unos 1,80 m de largo por 70 cm de ancho y con una altura media (incluyendo el acolchamiento) de 70-75 cm.

LA HIGIENE POSTURAL

La postura del masajista será lo mas cómoda posible, para evitar las sobrecargas musculares. Los pies deben estar bastante separados, con la espalda recta y las rodillas ligeramente flexionadas para evitar la fatiga de la zona inferior de la espalda. Esta posición permite llegar a los extremos de la camilla trasladando el peso del cuerpo de un pie a otro.

Hay que situarse mirando hacia la cabeza del cliente cuando los movimientos se realicen de manera longitudinal del cuerpo; y a su lado cuando los movimientos sean transversales.

Las presiones en algún punto concreto se deben realizar con el peso de la parte superior del cuerpo sobre las manos, en vez de forzando las manos y las muñecas.

LOS COSMÉTICOS PARA EL MASAJE

Para facilitar el deslizamiento de las manos sobre la piel se emplearán agentes lubricantes, como cremas o aceites.

CARACTERÍSTICAS DEL COSMETICO:

  Debe  favorecer  el  deslizamiento  sin  restar precisión  en  la maniobras.

  Envase dosificador o de tubo para preservar la higiene y la conservación.

  Perfume ligero, suave (salvo aceites esenciales).

  Complementar la acción por tener cualidades específicas.

LOS COSMÉTICOS PARA EL MASAJE

APLICACION DEL COSMETICO:

  Nunca debe verterse directamente sobre el cuerpo del cliente, sino en las manos del profesional.

  Si el cosmético esta frio, se calentará con la manos frotándolas entre sí.

  Se debe aplicar solo en la zona donde se vaya a masajear, extendiéndolo con ambas manos mediante maniobras de frotación.

  Hay que evitar el exceso del producto extendiéndolo hacia otras zonas, pues de lo contrario las manos resbalan y se pierde precisión en las maniobras.

  Una regla general del masaje dice que una vez establecido el primer contacto con el cliente, no se debe interrumpir hasta que termine la sesión. Por este motivo siempre se debe mantener una mano o parte del antebrazo en contacto con el cuerpo del cliente.

ENTREVISTA/EXPLORACIÓN

HISTORIAL  ESTETICO

El historial estético incluye toda la documentación del cliente necesaria para realizar un trabajo profesional serio y riguroso.

LOS ACEITES ESENCIALES

Actualmente podemos encontrar centenares de aceites esenciales. Hemos seleccionado un grupo de ellos (por ser fáciles de obtener y su valor), acompañándolos de datos relativos a sus propiedades y a los trastornos que pueden tratar. Darán los mismos resultados que las esencias más difíciles de obtener.


AROMATERAPIA Y MASAJE

Las esencias aromáticas son productos concentrados olorosos, oleosos y volátiles que se extraen de las plantas por destilación y otros procedimientos.

Son productos que presentan aplicaciones terapéuticas precisas, gracias a su gran poder de penetración. Y el masaje, al facilitar la penetración del aceite, es una de las prácticas más empleadas en aromaterapia.

El masaje distiende los músculos y tejidos bloqueados concentrándose en puntos centrales del sistema de energía. A medida que la piel responde al masaje, sus terminaciones nerviosas se comunican con los órganos internos, las glándulas, los nervios y el aparato circulatorio. Dependiendo tanto de la necesidad de la persona a quien se le da el masaje, como del tipo de aceite empleado, el efecto puede ser estimulante o calmante.

Cuando el cuerpo recibe el masaje con estos potentes aceites, cada uno de los cuales es seleccionado por sus únicas y saludables cualidades, tanto los efectos fisiológicos como los psicológicos son asombrosos.

Si queremos elaborar nuestro propio aceite de masaje, debemos tener en cuenta que la proporción de aceite esencial que debe mezclarse con el aceite vegetal es del 2%.

No obstante, ciertos problemas responden mejor a un aceite esencial muy diluido, mientras que otros lo hacen a uno más concentrado; las concentraciones bajas dan mejor resultado si el problema es emocional, mientras que las altas lo dan con problemas físicos.

A continuación, ofrecemos algunas recetas para masaje. Las cifras indican las gotas de esencia que hay que mezclar por 50ml de aceite vegetal.

Dolores musculares:

  Enebro  10

  Lavanda  7

  Romero  8

Dolores menstruales:

  Amaro  15

Herpes:

  Lavanda  17 • Rosa  8

Desarrollo del pecho:

  Geranio  9

  Ylang-Ylang  16

Adelgazar el muslo:

  Enebro  12 • Ciprés  13

Afrodisíaco:

  Jazmín  5

  Rosa  5

  Sándalo  10

  Bergamota  5

Tónico de masaje:

  Palo de rosa  17

  Bergamota  6 • Geranio  2

Estrías de embarazo:

  Lavanda  20

  Azahar  5 • Romero  8

Mezclar con aceite de trigo Artritis y reumatismo:

  Eucalipto  6

  Enebro  8

  Mejorana  6 • Romero  8

Estreñimiento durante el embarazo:

  Mejorana  20

  Rosa  5

Para el parto:

  Amaro  14

  Rosa  5

  Ylang-Ylang  6

Aguas estimulantes de la piel:

(mezclar con 50ml de agua destilada)

  Bergamota  4 •  Jazmín  10 O también:

  Geranio  10

  Rosa  7

Para la resistencia:

  Lavanda  20

  Bergamota  5

Antiestrías:

  Incienso  10

  Lavanda  15

  Citronela  5

Bronquitis:

  Eucalipto  15

  Hisopo  10

  Sándalo  5 Calambres:

  Albahaca  15

  Lavanda  7

  Romero  8

  Y

  Albahaca  12

  Citronela  8 • Mejorana  8

Hipertensión arterial:

  Lavanda  15 •  Ylang-Ylang  15

Dermatitis:

  Geranio  12

  Enebro  6

  Lavanda  6

  Benjuí  6

Repelente insectos:

  Eucalipto  12

  Menta  6

  Cedro  6

Menstruaciones irregulares:

  Manzanilla  10

  Toronjil  10 • Rosa  10

Cefalea:

  Lavanda  5

  Mejorana  5

  Toronjil  10 • Salvia  10

Tono muscular:

  Pimienta negra  12

  Lavanda  8

  Citronela  8

Tensión nerviosa:

  Bergamota  4

  Mejorana  4

  Azahar  4 • Sándalo  4

Mala circulación:

  Benjuí  8

  Pimienta negra  12 • Enebro  12

Celulitis:

  Hinojo  12

  Enebro  4

  Romero  8

  Salvia  8

PREPARACIÓN DE LAS MANOS:

GIMNASIA MANUAL

Las manos son las herramienta mas importantes del profesional del masaje, por eso deben mantenerse en perfecto estado. Para ello se han realizado una serie de ejercicios que proporcionen agilidad, flexibilidad y resistencia a los músculos y articulaciones.

Las maniobras básicas del masaje estético 

Introducción

Las maniobras de masaje mas empleadas actualmente derivan de escuelas tan destacadas como la sueca, y las básicas son: afloraciones (acaricidamente), fricciones , amasamientos y pellizcamientos. A traces del tiempo se han ido incorporando otras variantes y maniobras totalmente nuevas, de las cuales se van a tratar las mas importantes.

En la realización de cualquier maniobra hay una regla de oro que se debe respetar: (la mano y los dedos deben ir adaptándose a la forma y superficie de la zona tratada, es decir, deben estar siempre en intimo contacto).

Parámetros que se deben tener en cuenta para realizar cualquier maniobra

Todas las maniobras de masaje deben respetar unos parámetros que pasamos a describir:

La intensidad de cada maniobra viene representada por unos códigos de color incorporados por medios de flechas a las fotos. Todo ello permite conocer:

° la forma de realizar la maniobra por medio de la imagen;

° la dirección, por las flechas que indican;

° la intensidad con la que se debe aplicar cada maniobra por el color de cada flecha:

-  Las afloraciones, pases neurocutaneos o vibraciones, en amarillo. Su intensidad es la mas superficial y consiste en una frotación muy - suave.

-  Las frotaciones, en naranja. Es un roce o deslizamiento donde la mano presiona mas intensamente que en el caso anterior.

-  Las fricciones, en teja. Son roces o deslizamientos profundos lineales o circulares donde la presiona mas intensamente que en la maniobra anterior, con el fin de llegar a planos mas profundos.

-  Las presiones, en azul. La intensidad variara según la zona donde se realice. Así tendremos que una zona muscular potente requerirá mayor presión y tiempo de aplicación que otra que lo sea menor.

-  Los amasamientos, en rojo. Son una sucesión regular de compresiones y descompresiones de los tejidos efectuadas con los dedos, con la palma de la mano, con los nudillos o con el puño. Actúan a nivel muscular y del tejido adiposo.

-  Los pellizqueos, en burdeos. Se pueden considerar como una combinación de las maniobras de amasamiento y percusión. Existen varios tipos de pellizqueo: según la zona o el efecto que se desee conseguir.

-  Las percusiones, en morado. Consisten en golpear la superficie del cuerpo con las manos, de forma rápida y breve. Son menos profundas pero mas activas que los amasamientos y los pellizqueros .


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